OVQATLANISHNING ORGANIZMGA TA’SIRI VA TO‘G‘RI OVQATLANISH

Yusufaliyev Hasanbek  Rustamali o’g’li

OVQATLANISHNING ORGANIZMGA TA’SIRI VA TO‘G‘RI OVQATLANISH

Авторы

Yusufaliyev Hasanbek Rustamali o’g’li Fargʻona Jamoat Salomatligi tibbiyot instituti talabasi

Ключевые слова:

ratsional ovqatlanish, oqsillar, yog‘lar, uglevodlar, vitaminlar, mikro va makroelementlar, ovqatlanish me’yori, parhez ovqatlanish.

Аннотация

Hozirgi kunda to‘g‘ri ovqatlanish qoidalariga e’tibor davlat siyosati darajasiga ko‘tarildi. Davlatimiz rahbarining qator farmon va qarorlari sog‘liqni saqlash tizimini takomillashtirish hamda aholi o‘rtasida sog‘lom turmush tarzi, jumladan, ratsional ovqatlanishni targ‘ib qilishga qaratilgan. Shu sababdan ushbu maqolada biz ovqatlanishning organizmga ta’siri, to‘g‘ri ovqatlanish qoidalari va uning asoslari haqida fikr yuritamiz.

OVQATLANISHNING ORGANIZMGA TA’SIRI VA TO‘G‘RI OVQATLANISH